¡Hola a todos!
A lo largo de esta semana hemos ido trabajando las áreas de autocontrol y automatización, aunque ya las habíamos visto por encima estos días anteriores.
Hemos trabajando técnicas de autocontrol como la respiración diafragmática o la detención del pensamiento.
Respecto a la automotivación hemos visto cómo confeccionar un plan de acción, hemos trabajado el locus de control y las metas SMART.
Por último, también hemos realizado la evaluación inicial sobre la percepción que tienen de ellos sobre las distintas competencias, y hemos comentado sus resultados.
¡Muy buen trabajo por parte de todos los participantes!
Os esperamos en inteligencia emocional interpersonal.