Inteligencia emocional intrapersonal

¡Fin de competencia!

¡Hola a todos! A lo largo de esta semana hemos ido trabajando las áreas de autocontrol y automatización, aunque ya las habíamos visto por encima estos días anteriores. Hemos trabajando técnicas de autocontrol como la respiración diafragmática o la detención del pensamiento. Respecto a la automotivación hemos visto cómo confeccionar un plan de acción, hemos …

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