¡Fin de competencia!
¡Hola a todos! A lo largo de esta semana hemos ido trabajando las áreas de autocontrol y automatización, aunque ya las habíamos visto por encima estos días anteriores. Hemos trabajando técnicas de autocontrol como la respiración diafragmática o la detención del pensamiento. Respecto a la automotivación hemos visto cómo confeccionar un plan de acción, hemos …